Mind & Body Challenge

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Un guide de quatre semaines, en réponse au Top Body Challenge et autres Bikini Body Guide, pour vous aider à renouer avec votre corps ! Chaque jour, un exercice pratique et ludique !

Un guide de quatre semaines, en réponse au Top Body Challenge et Bikini Body Guide, pour vous aider à renouer avec votre corps ! 

Semaine 1 : En paix avec mon corps

Semaine 2 : Je retrouve confiance en moi

Semaine 3 : Je booste ma confiance en moi

Semaine 4 : Je trouve mon rythme de croisière

Chaque jour, un exercice pratique et ludique !

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